Tapahtumakalenteri

Varmuutta arkeen vertaisvalmennus 2-tyypin diabeetikoilleTorstai  10.6.2021 - Torstai 14.10.2021 - Pori

Haluaisitko oppia lisää ja saada käytännön vinkkejä diabeteksi hoitoon?

Hae mukaan Varmuutta arkeen vertaisvalmennukseen tyypin 2 diabeetikoille!

 

HUOM! Valmennus siirtyy syksyyn ja hakuaikaa jatkettu 15.8. saakka.

Vertaisvalmennusta ohjaavat koulutetut vertaistukiryhmänohjaajat Taina ja Virpi. Jokaisella tapaamisella on asiantuntija puhumassa päivän aiheesta.Vertaisvalmennuksessa aiheita käsitellään yleisellä tasolla omahoidon näkökulmasta katsottuna ja aiheita syvennetään pienryhmäkeskutelujen avulla.

Tapaamisia on neljä ja ne pidetään Porissa torstaisin 23.9. - 14.10. klo 17 - 20. 

Valmennus on maksuton ja siihen otetaan 12 henkilöä. Täytä sähköinen hakemuksesi 15.8.2021 mennessä http://webropol.com/ep/pori2021.

Muutama paikka vielä vapaana!

Hakemukset ottaa vastaan Diabetesliitto ja osallistujat valitaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Osallistujilla tulee olla diagnosoitu tyypin 2 diabetes. Valinnoissa huomioidaan, että ryhmässä olisi sekä miehiä että naisia.

Valmennuksen aiheet ovat: tyypin 2 diabetes ja sen omahoito, liikunta ja diabetes, ravitsemus ja tyypin 2 diabetes, omahoidossa jaksamisen voimavarat - mitä voit tehdä itse.

Vastaavanlaisia valmennuksia on pidetty sekä Porissa että eri puolilla Suomea eri diabetesyhdistysten toimesta vuonna 2020 ja osallistujien kokemukset ovat olleet positiivisia:

”Voin oikeasti itse vaikuttaa sairauteeni ja hyvinvointiini. Hoidan itseäni en diabetesta!” 

”En ole yksin sairauteni kanssa.”

”Olen motivoitunut tavoittelemaan tasaisempaa hoitotasapainoa.”

”Keskustelut avarsivat ajattelua diabeteksesta ja samalla sai vertaistukea.”

”Kun suunta on ollut jo suurin piirtein tiedossa, niin nyt saamani tiedon avulla saan varmuutta lisää kaikkiin osa-alueisiin.”

”Ryhmässä omat ongelmat saivat helpotusta, kun muillakin oli samoja ongelmia.”

”Olla itselleni armollisempi.”

”Pystyn paremmin luottamaan siihen, että osaan hoitaa itseäni.”

”Ryhmä oli upea, koska oli monia erilaisia tyyppejä.”

Lisätietoja kurssista Porin Seudun Diabeetikot ry:ltä.

Tapahtuman kotisivut